Bí quyết chuẩn bị hành trang cho năm học mới hiệu quả

Điều chỉnh nhịp sống và thói quen học tập
ThS Tiêu Minh Sơn (Trường ĐH Văn Lang) cho rằng thời điểm cuối kỳ nghỉ hè là “thời gian vàng” để đưa học sinh quay lại nề nếp sinh hoạt. Sau nhiều tuần thức khuya, dậy muộn, ăn uống thất thường, nếu không điều chỉnh sớm, cơ thể sẽ khó thích nghi với thời gian biểu nghiêm ngặt của năm học. Phụ huynh nên giúp con dần điều chỉnh giờ ngủ, giờ ăn và thời gian học tập để đồng hồ sinh học trở lại trạng thái ổn định.

Song song đó, cần khởi động lại thói quen học tập. Không cần ép học căng ngay lập tức, nhưng mỗi ngày nên có thời gian đọc sách, ôn kiến thức hoặc làm một vài bài tập nhỏ để não bộ “làm nóng” trước khi tiếp nhận lượng kiến thức lớn. Việc cùng con đặt ra những mục tiêu rõ ràng và khả thi cho năm học mới — như cải thiện điểm số, tham gia câu lạc bộ hay thử một hoạt động mới — cũng sẽ giúp duy trì động lực lâu dài.

Ngoài ra, phụ huynh không nên cắt bỏ hoàn toàn các hoạt động vui chơi khi hè kết thúc. Việc duy trì hoạt động giải trí lành mạnh cuối tuần giúp trẻ cân bằng giữa học và chơi, tránh căng thẳng.

Định hướng cho học sinh THPT
Thầy Huỳnh Thanh Phú (Trường THPT Bùi Thị Xuân, TP.HCM) khuyên rằng học sinh lớp 10 nên tận dụng năm đầu để làm quen chương trình và khám phá sở thích, năng lực bản thân. Lớp 11 cần thu hẹp lựa chọn, tập trung vào môn thế mạnh gắn với khối thi đại học.

Riêng học sinh lớp 12, đây là thời điểm tập trung cao độ. Cần rà soát kiến thức theo từng môn của tổ hợp xét tuyển, lập kế hoạch ôn thi rõ ràng, đồng thời nắm chắc các mốc thời gian quan trọng như kỳ thi thử, hạn đăng ký dự thi tốt nghiệp và xét tuyển đại học để tránh bị động.

Phụ huynh trở thành “bạn học đồng hành”
TS Nguyễn Thị Thu Huyền gợi ý phụ huynh nên đồng hành cùng con như một “người bạn học”, không chỉ giám sát mà còn cùng khám phá kỹ năng mới phù hợp với sở thích và điểm mạnh của từng trẻ.

Các kỹ năng tự lập thế kỷ 21 — quản lý thời gian, quản lý tài chính, tư duy phản biện, giao tiếp và hợp tác — cần được rèn từ những việc nhỏ như để con tự sắp xếp lịch học, chuẩn bị đồ dùng hay tham gia giải quyết vấn đề trong gia đình.

ThS Ngô Bảo Trung (Trường quốc tế BRIS) nhấn mạnh tầm quan trọng của việc liên kết kiến thức sách vở với thực tiễn. Phụ huynh có thể tạo tình huống để con áp dụng ngay kiến thức học được, từ việc tính toán chi phí bữa tiệc, quan sát hiện tượng khoa học trong bếp đến giao tiếp ngoại ngữ với người nước ngoài. Khi học sinh nhận ra kiến thức gắn liền với đời sống và nghề nghiệp tương lai, động lực và sự tò mò sẽ tăng lên đáng kể.

Chuẩn bị kỹ năng nghề nghiệp từ phổ thông
Bà Maya Nguyễn (Page Executive) lưu ý rằng ngoài kiến thức, học sinh nên sớm chuẩn bị các phẩm chất cần cho nghề nghiệp tương lai. Doanh nghiệp hiện nay đề cao trí tuệ cảm xúc (EQ), khả năng quản lý cảm xúc và thấu cảm với người khác. EQ có thể rèn từ những việc đơn giản như biết lắng nghe, kiềm chế khi xung đột và tôn trọng ý kiến khác biệt.

Bà cũng nhấn mạnh thái độ và đạo đức nghề nghiệp như sự trung thực, tinh thần trách nhiệm, cam kết hoàn thành nhiệm vụ. Những phẩm chất này cần được hình thành ngay từ khi còn đi học, thông qua việc tuân thủ nội quy, giữ chữ tín với bạn bè và thầy cô.